El día de hoy me gustaría compartirles otra opción donde podrían conseguir alimentos bastante paleo. Se trata nada más y nada menos que el Supermercado Nacional de la 27 de Febrero con Abraham Lincoln.
Muy a menudo tengo que almorzar en ese lugar y gracias a Dios no he tenido problemas en encontrar alimentos que se adapten a la dieta paleolítica. En esta oportunidad compré unas costillas de cerdo horneadas, tomates y guineo manzano.
Preparar huevos pasados por agua es realmente sencillo, sin embargo me gustaría compartir algunos consejos que podrían facilitarte la vida aun más a la hora de hacerlo.
Cuando hablamos de huevos pasados por agua nos referimos a huevos cocidos en agua hirviendo, preparados de forma tal que se puede observar la clara completamente cocida mientras que observamos la yema líquida (o muy suave, dependiendo de cómo te guste).
Si te preocupa mucho el tema del colesterol, te invito a leer este artículo acerca de qué tanto dice tu colesterol con relación a tu salud en un futuro.
Cuando hablo de los huevos correctos no me refiero a que haya un tipo especial de huevos para esto, de hecho, yo por lo general solo utilizo huevos de gallina común y corriente. El punto está en que el cascarón del huevo está constituido, entre otras cosas, por carbonato de calcio y es poroso, por lo que a medida que pasa el tiempo al huevo le va entrando aire en una parte llamada cámara de aire, haciendo que el huevo se rompa a los pocos segundos de entrar en contacto con el agua caliente.